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manque de fermeté


par deudeu143 le Mar 18 Jan 2011 23:17

Bonjour, suite à une perte de poids rapide après des soucis, mes bras et mes cuisses ont perdu de leur fermeté et j'aimerais savoir s'il existe une méthode, des produits ou des astuces pour retrouver leur tonus, je n'ose plus mettre de "bras-nus" ni de maillot de bain. Je ne suis pas inactive, je fais de la marche (pour les cuisses) et je porte des choses lourdes pour essayer de retrouver le galbe mais rien n'y fait. J'ai 55 ans. Si quelqu'un a une solution merci



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deudeu143
 
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par osissi56 le Mar 18 Jan 2011 23:41 Deudeu

Deudeu

Tu peux essayer l'aquagym
Bon moyen de te muscler en longueur et pas en epaisseur
bisous



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par deudeu143 le Mer 19 Jan 2011 10:29 Re

Re

Merci Osissi56 j'essayerai j'aurais aussi voulu savoir si une intervention en milieu esthétique aurait eu un effet rapide et visible. Bonne journée
[quote=osissi56]Tu peux essayer l'aquagym
Bon moyen de te muscler en longueur et pas en epaisseur
bisous[/quote]



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par osissi56 le Mer 19 Jan 2011 10:59 Bonjour Deudeu

Bonjour Deudeu

Il y a peut etre un moyen par la chirurgie ; je ne sais pas
Ce que je sais c'est que dans l'eau tu travailles les muscles 4 fois plus que dans l'air et sans te faire de mal
Pour les cuisses moi je montes trois etages plusieurs fois par jour, et les résultats sont la
Pour etre encore plus efficace dès que tu en as l'occasion de monter des escaliers , fait le sur la pointe des pieds tu auras des mollets fuselés

Je laisse d'autres s'exprimer, mais a mon avis la chirurgie ne peut pas tout faire ; il faut travailler!!!
Voila Deudeu bisous



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