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Halitose (mauvaise haleine)


par davsok le Jeu 23 Mar 2017 06:38 Re: Halitose (mauvaise haleine)

Re: Halitose (mauvaise haleine)

Bonjour scorpLionne,

Hélas non mais je vais devoir m'y faire car c'est largement dû au médicament (qui contient du lactose alors que moi j'y suis intolérant) :roll:

Bonne journée :)



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davsok
 
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par ASET le Mar 28 Mar 2017 15:35 Re: Halitose (mauvaise haleine)

Re: Halitose (mauvaise haleine)

Bonjour,

Un peu de documentation puisée dans une lettre "Santé" que je reçois régulièrement. J'espère que vous pourrez y trouver quelques solutions.

"Remèdes naturels contre la mauvaise haleine

Les produits rafraîchissants pour l'haleine vendus en supermarché masquent (provisoirement) la mauvaise haleine sans en attaquer la cause.

Pour en finir avec la mauvaise haleine, il faut en traiter l'origine.

La mauvaise haleine n'est généralement pas un problème local, situé dans la bouche. Elle est provoquée par une digestion incomplète dans l'estomac et la fermentation d'aliments dans les intestins. Les infections à champignons (candida albicans), les accumulations de métaux lourds, l'indigestion, un dysfonctionnement des reins ou du foie et même des désordres pulmonaires sont des causes possibles.

Des composés sulfuriques s'accumulent dans vos viscères, et votre corps s'en débarrasse en les évacuant par les poumons, et donc par l'haleine.

Heureusement, ce problème peut souvent être traité grâce à de simples produits naturels dépourvus de tout danger pour l'organisme.

Un tube digestif sain

La première règle est de nettoyer votre tube digestif. Mangez plus de fibres solubles, comme le psyllium, dont vous pouvez prendre une cuillère à soupe dans un verre d'eau matin et soir afin de nettoyer votre côlon.

Buvez régulièrement de l'eau. Attention, je n'ai pas dit de vous gorger d'eau comme le recommandent les autorités sanitaires, qui voudraient nous transformer en plantes vertes tropicales.

L'excès d'eau est mauvais pour la santé, vous drainez de précieux minéraux dans vos organes. Par contre, boire un grand verre d'eau le matin, 10 mn avant le petit-déjeuner, est une excellente façon de purifier vos reins. Pendant le reste de la journée, un verre d'eau à chaque repas, et une tasse de thé vert deux fois par jour suffisent amplement, à moins bien sûr que vous ne fassiez un exercice physique intensif ou que vous ne viviez dans un pays chaud.

Vous observerez d'autant mieux ces deux premières règles que vous choisirez des aliments qui contiennent des fibres... et de l'eau : un exemple évident est la salade verte, mais vous avez aussi les fruits, les légumes crus, les pousses et les fèves.

Une bonne flore intestinale

Votre tube digestif, pour bien fonctionner, a besoin d'une flore intestinale de qualité. Ce sera le cas si vous y cultivez de bonnes bactéries, en consommant régulièrement des « probiotiques », bactéries qui portent ce nom parce qu'elles sont « favorables à la vie».

Prenez quotidiennement un supplément de lactobacillus acidophilus disponible dans les magasins bio ou consommez des produits qui en contiennent comme le kéfir. Ces bonnes bactéries faciliteront votre digestion et élimineront les mauvaises bactéries qui produisent des gaz nauséabonds.

Facteurs aggravants

L'ail et l'oignon, qui contiennent beaucoup de composés sulfurés, provoquent une mauvaise haleine.

Les nombreuses personnes qui digèrent mal le lactose (le sucre du lait), peuvent avoir une mauvaise haleine quand elles consomment des produits laitiers.

Une mauvaise hygiène buccale n'améliore rien : l'accumulation de plaque dentaire, les caries, les maladies de gencives, et les débris d'aliments qui pourrissent entre les dents sont des facteurs aggravants.

Vous pouvez donc améliorer les choses en agissant sur ces facteurs.

Une fois que vous aurez fait tout ça, vous aurez traité le fond du problème. Maintenant, cela ne suffit pas forcément en toutes circonstances. Et c'est là que j'ai une information vraiment utile.

Votre maman avait raison !

Vous vous souvenez que votre maman mettait généralement une bonne dose de persil dans ses plats contenant beaucoup d'ail (salade de champignons de Paris, escargots...).

C'est que le persil contient énormément de chlorophylle, ces pigments verts qui donnent leur couleur aux feuilles et aux plantes.

C'est un fait que la chlorophylle est un puissant déodorant naturel pour l'organisme.

En 1950, le Dr. Howard Westcott, interne des hôpitaux, a publié les conclusions d'une étude qu'il a menée sur des patients anémiques, au cours de laquelle il a constaté que l'odeur de l'urine de ceux qui avait mangé de la chlorophylle était beaucoup moins forte.

Il a alors supposé que la chlorophylle atténuait la mauvaise haleine et les odeurs du corps, un fait qu'il a vérifié au cours d'un petit test sur ses confrères étudiants en médecine.

Ultimement, il a constaté que les bains de bouche à la chlorophylle diminuaient fortement les odeurs des personnes ayant bu du jus d'oignon (une pratique heureusement peu répandue...)

Il n'en fallait pas plus pour déclencher un mouvement mondial en faveur des chewing-gums et des dentifrices à la chlorophylle.

Double effet de la chlorophylle

L'origine du pouvoir de la chlorophylle à combattre les odeurs corporelles est double.

D'abord, elle supprime les odeurs dans la bouche et dans la gorge. Mais ensuite, et surtout, la chlorophylle est fortement alcaline... ce qui veut dire qu'elle a un effet bienfaisant sur les voies digestives en régulant la production de bactéries et en détoxifiant le corps.

L'activité détoxifiante de la chlorophylle dans le flux du sang a un effet purifiant sur tout le corps qui rafraîchit l'haleine.

Mais attention : beaucoup de personnes ont tendance à confondre menthe et chlorophylle.

La menthe, ainsi que les bains de bouches à la menthe vendus dans le commerce, ne font rien pour combattre la mauvaise haleine. Ils se contentent de masquer l'odeur. Les causes internes du problème ne sont pas attaquées.

De plus, selon des études menées ces dernières années à l'Université de Sao Paulo, au Brésil, l'utilisation quotidienne de bains de bouche a une incidence sur :

Le risque de cancer de la bouche ;

L'érosion de l'émail dentaire ;

L'augmentation de la sensibilité des dents.

Mais l'aspect le plus gênant des bains de bouche est qu'ils peuvent aggraver vos problèmes d'haleine. Ceci parce qu'ils contiennent en général de l'alcool qui tue massivement les bactéries présentes dans votre bouche.

Sur le coup, cela améliore l'haleine, mais l'effet de long terme est que l'espace libéré est rapidement colonisé par de mauvaises bactéries. Le recours aux bains de bouche ne fait qu'accroître le cercle vicieux.

La chlorophylle, elle, ne déclenche aucun effet domino de ce type, et elle a un effet positif sur la santé générale, puisqu'elle a aussi des vertus anti-cancérigènes, anti-oxydantes et anti-inflammatoires.

Elle contient aussi beaucoup de nutriments essentiels : vitamine A, C, E et K, acide folique (B9), fer, calcium et magnésium.

Elle a un puissant effet chélateur, c'est-à-dire qu'elle se lie aux métaux lourds, comme le mercure, et les évacue de votre corps.

Sans surprise, vous trouvez beaucoup de chlorophylle dans les légumes verts et les algues. Le maté (tisane d'Amérique du Sud) est une des sources connues les plus riches en chlorophylle.

Et pour terminer...

Mâcher des graines d'aneth est une autre excellente façon d'atténuer la mauvaise haleine. C'est d'ailleurs une ancienne tradition en Inde que de manger des graines d'anis, dont le goût est proche de l'aneth, à la fin du repas. Vous pouvez enfin choisir de prendre des compléments alimentaires à base de chlorophylle : la dose standard est de 1 cuillère à café de poudre ou d'un comprimé de 100 mg par jour, après un repas.

Si vous choisissez de prendre un complément de chlorophylle sous forme liquide, comme la luzerne, il est possible de prendre jusqu'à 1 cuillère à soupe ou 500 à 1000 mg par jour. Le liquide doit être dilué dans du jus ou de l'eau.

Mais ma préférence personnelle est au remède de votre maman : le persil. Car si vous mangez des feuilles de persil avec votre nourriture, elles vont accompagner vos aliments tout au long de votre digestion, et ainsi produire leur effet rafraîchissant là où il faut, quand il le faut.

Le langage médical adore les termes pompeux et parfois même abscons.

« La mauvaise haleine » n'y échappe pas puisque nous l'appelons dans notre jargon l'halitose. Signalons que celle-ci n'est pas une maladie en soi mais un symptôme entrant dans le cadre dune maladie (comme la fièvre pour la grippe par exemple).

A propos de cette mauvaise haleine, on ne peut souscrire à cette vérité première applicable à (presque) tous les domaines de la médecine : mieux vaut traiter la cause que ses effets.

Ses origines multiples (buccale, ORL, broncho-pulmonaires et digestives) vous ont été bien rappelées. Peut-être doit-on y ajouter un élément important qui nous est personnel et sur lequel notre action sera plus limitée : le pH (« l'acidité ») de la salive. D'autre part diverses études récentes ont fait état dune cause possible, plus difficile à mettre en évidence, mais que l'on peut alors traiter avec succès : l'Helicobacter pilori, une bactérie aussi responsable d'un grand nombre d'ulcères de l'estomac ou du duodénum.

Mais avant d'en arriver à la fibroscopie gastrique commençons par appliquer les judicieux conseils qui vont été prodigués."

Bon après-midi.

ASET.



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par davsok le Mar 28 Mar 2017 15:50 Re: Halitose (mauvaise haleine)

Re: Halitose (mauvaise haleine)

Bonjour ASET,

Merci pour cet article "Santé" très complet, je vais encore le relire car je l'ai juste parcouru mais je vous remercie de vous préoccuper de ma santé (accessoirement de ma mauvaise haleine :P).

A tout bientôt :)



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par ASET le Mar 28 Mar 2017 16:00 davsok

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davsok a écrit:Bonjour ASET,

Merci pour cet article "Santé" très complet, je vais encore le relire car je l'ai juste parcouru mais je vous remercie de vous préoccuper de ma santé (accessoirement de ma mauvaise haleine :P).

A tout bientôt :)

Bonjour,

Quand je m'intéresse à quelqu'un, je m'intéresse à tout ce qui fait sa personne. :lol:

Bon après-midi.

ASET.



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par davsok le Mar 28 Mar 2017 16:35 Re: davsok

Re: davsok

ASET a écrit:Quand je m'intéresse à quelqu'un, je m'intéresse à tout ce qui fait sa personne. :lol:
Merci :arrow: c'est tout à votre honneur :)



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par ASET le Mar 25 Avr 2017 14:28 davsok

davsok

Bonjour,

Avez-vous essayez quelques trucs ?

Je vous souhaite un bon après-midi.

ASET.



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par VersAscLion le Mar 25 Avr 2017 15:08 Re: Halitose (mauvaise haleine)

Re: Halitose (mauvaise haleine)

Bonjour Davsok,

Renseigne toi auprès d'un naturopathe. Il pourra te conseiller des huiles essentielles qui n'entreront pas en contre indication avec tes médicaments.
La charbon actif il faut l'espacer d'au moins plus de 2h avec des médicaments, car sinon ils les absorbe et en annule tous les effets, et ca fait comme si tu ne les avais pas pris !



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par davsok le Mar 25 Avr 2017 15:24 Re: davsok

Re: davsok

Bonjour :)

ASET a écrit:Avez-vous essayez quelques trucs ?
Oui :arrow: j'essaie d'éviter de consommer tout ce qui contient du lactose (étant donné que je suis intolérant), de l'acide (exemple : acide citrique), ... J'essaie de cuisiner plus à la maison de manière générale mais devrais encore redoubler de vigilance quant aux matières grasses et autres :?

Pour ce qui est de l'hygiène locale, j'utilise dorénavant systématiquement le fil dentaire et sinon je n'ai pas encore essayé d'huiles essentielles :roll:

Je pue toujours du bec mais j'essaie d'être plus attentif pour moins empester les autres :lol:

Bonne soirée à vous deux :)



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par davsok le Lun 4 Déc 2017 16:35 Up !

Up !

Bonjour à toutes,

Je reviens d’un contrôle dentaire et apparemment j’ai 3 caries dont une ayant touché la racine :shock:

Peut-être l’explication de ma mauvaise haleine récurrente...

Du moins je l'espère car si ces caries sont belles et bien la cause de mon halitose, les soigner me permettra de clore ce chapitre... ou pas :lol:

Bien a vous :)



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par fanchette75 le Lun 4 Déc 2017 17:48 Re: Halitose (mauvaise haleine)

Re: Halitose (mauvaise haleine)

coucou l Ami

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oups une carie qui touche la racine, ca doit faire mal ca.

Bon courage
Bisou
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